今天給大家介紹一位來自于日本的女孩，憑借著強大的意志力，成功減重116斤，堪比換頭，不少網(wǎng)友紛紛直呼前后，這確定是同一個人嗎？
據(jù)了解這位來自于日本的女孩名字叫做瑪麗，利用8個月的時間成功減掉了116斤，形成了人生大逆襲。
從照片中可以看到，她并不像是一位傳統(tǒng)的日本女孩，她是一位美日混血兒，今年23歲，父母離異后跟隨著母親來到日本生活。
瑪麗的母親一直以來都覺得較為虧欠孩子，所以通過美食來彌補感情缺口，每天都會變著花樣地為女兒做各種各樣的美食，在這樣的美食填補下，導致瑪麗在三年級時體重就高達120斤。
到了初中時形成了216斤，青春期正是懵懂的時期，看到其他女孩兒纖瘦嬌小的樣子，瑪麗總會感覺很是自卑，于是回到家后告訴了母親自己的想法，但是母親卻以美國血統(tǒng)骨架大，你到美國不算胖，為理由安慰她，瑪麗對于母親的話也深信不疑，于是繼續(xù)吃吃喝喝。
直到大學畢業(yè)后，瑪麗才意識到了自己的體重帶來的負面影響，于是下定決心開始減肥，并且制定了一套較為詳細的減肥計劃。
凌晨4點起晨跑，跑完一個半小時，不看距離不看速度，只要堅持下來就可以，因為基數(shù)比較大，如果一開始就規(guī)定跑步時間規(guī)定距離，很有可能會導致身體吃不消，反而會產(chǎn)生副作用。
關(guān)于飲食，瑪麗也改變了傳統(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu)，不再吃過于重口味的食物，扔掉了所有的垃圾食品，成為了素食主義者。
除此之外還堅持運動，做平板撐，大汗淋漓，等快要堅持不下去的時候，就拿出自己偶像的照片加油打氣，在如此高強度的意志力下，用8個月的時間瑪麗成功減掉了116 斤，徹底的改頭換面。
本身就是混血血統(tǒng)，再加上減肥成功，所以瑪麗的外貌較為出眾，被星探挖掘進了娛樂公司，成為了一名藝人。
結(jié)語：所以那些想要減肥的小伙伴是不是也有被激勵到呢？想要減肥不能只靠光看口號，要付諸于實際行動，清淡飲食，管住嘴，邁開腿，才能夠形成真正的逆襲。
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