大豆異黃酮的整體效益,減少心臟疾病的風險,低密度脂蛋白或壞膽固醇,骨質疏松,甚至乳腺癌和前列腺癌,并無不可撤回地證明。男性的關注,在這里,是由于其體內雌激素水平的增加消耗大量的大豆的可能性。 1999年美國FDA批準列入健康福利署名的產品含有至少6.5克的大豆,大豆食品行業(yè)一個很大的推動作用。如豆?jié){,黃油和谷物產品開始混亂,超市的貨架上。大豆飲食走紅于90年代末,鼓勵男性改變飲食模式,拋棄傳統(tǒng)的肉類雞蛋和牛奶早餐大豆的替代品。然而,最近的研究表明,大豆可能會有一些負面影響,以及:
荷爾蒙分泌失調:攝入過多的豆制品,如豆?jié){,引起了男性荷爾蒙的變化,增加其體內雌激素水平超出正常健康婦女將有什么。 這將導致男性乳房發(fā)育,男性乳房增大,隨著性欲減退和脫發(fā)。 同樣,也有不一致的,很多測試表明從大豆消費量,但也有現(xiàn)實生活中的例子可以證明,否則沒有危險。
大豆過敏:大豆被發(fā)現(xiàn)含有15種蛋白質,其中之一是大豆卵磷脂,一個共同的成分,這可能會引發(fā)過敏反應??茖W家仍然不知道是什么原因導致大豆過敏,但顯示大豆過敏癥狀的孩子通常由10歲的免疫力發(fā)展。然而,大豆過敏會影響成年男女,在極少數(shù)情況下可能是嚴重的。
可疑致癌物:對大鼠的試驗表明原料大豆可導致癌癥,但對人類這些測試并沒有得到復制,并且不存在足夠的數(shù)據(jù)關聯(lián)起來。 盡管在大豆中發(fā)現(xiàn)的異黃酮已經被證明是防癌,醫(yī)生還沒有建議服用大豆補充劑,以減少患癌癥的風險。
大豆嬰兒配方奶粉:大豆為基礎的嬰兒喂養(yǎng)配方奶粉也被吹捧為整個蛋白質和步驟從正規(guī)母親的乳汁最好的方式來提供你的寶寶。最近的研究已經證明在蛋白質含量方面,豆奶和全脂牛奶按面值。 此外,豆制品作為瓶塞釋放的營養(yǎng)物質,如維生素B12的蛋白質。釋放等重要的營養(yǎng)物質所需要的蛋白質,叫做胰蛋白酶和胰蛋白酶抑制劑防止蛋白質被消化這些“抗營養(yǎng)因子的行徑。 他們只能通過廣泛的熱處理部分切除。 更重要的是,研究顯示,男性嬰幼兒專門飼養(yǎng)上收到五個避孕藥一天影響性器官及睪酮的發(fā)展相當于大豆為基礎的牛奶。
大豆和大豆為基礎的產品正在轉向新的研究在光雙刃劍。把大豆健康食品清單的頂部已揭開,科學家正在密切關注其聲稱的益處和不良影響。大豆已被證明是有益的,但??它的攝入量應限制和消費者應避免成為受害者的時尚飲食,從長遠來看弊大于利。 此外,人口較多的組和對照組,應采取廣泛的研究,研究長期的大豆消費方面。這些研究應該是公正和機構不隸屬于大豆產業(yè)進行的。